來自荷蘭的70歲女跑手 Jeannine Liebrand，日前於奈梅亨 Stevensloop 女子 70 歲以上組半程馬拉松比賽中，跑出 1:37:54 奪得冠軍，更打破 70 歲以上女性半程馬拉松級別的世界紀錄。

Liebrand 創造的時間出舊紀錄推前接近一分鐘，至於荷蘭紀錄則是由她保持的 1 小時 48 分鐘。 「我事先就知道我會比這個標準相差六分鐘。在比賽期間我注意到我會跑得更好，也許接近世界紀錄，很好興可以做到，之前的山地訓練和田徑訓練顯然沒有白費。」Liebrand 48 歲才開始跑步。 去年 11 月，她迎來了 70 歲生日，在接下來的幾個月裡，她還創下了馬拉松和 10 公里賽跑的荷蘭紀錄。 「我顯然有一種與生俱來的天賦。」

圖 / Runners World

作為一名 70 歲的老人，Liebrand 在比賽中被安排在精英跑手前列起跑位置，她表示感覺到有人疑問著：「那個老太太在這裡做甚麼？然後我解釋說我打算去創世界紀錄的，我會整齊地走到一邊，他們隨即對我打起氣來，更有人對我鼓起掌來。」

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Liebrand 跑畢首公里時間為 4:24 ，從 5 公里開始，配速都在就不到 4:40 內。「當去到 10 公里時，我想如果能一直維持這個速度，我就有機會打破世界紀錄，我成功了 20 公里。 那時我就知道我會打破紀錄。我依賴靈活性和技術。 在最後 200 公尺的額外推動下，我很高興地打破了世界紀錄。」她最後用時 1 :37:54 ，使她的平均速度接近每小時 13 公里，每公里速度為 4:38，這時間令不少年輕人也望塵莫及。

圖 / Runners World

這位奈梅亨頂尖運動員很清楚自己取得成就的秘訣。「我想擺脫每個 65 歲以上的人都有樓梯升降機和助行器的形象。隨著年齡的增長，運動仍然很重要。 作為一名 70 歲的老人，我有足夠的時間和樂趣來訓練，我會認真記錄我的健身情況。 我每週訓練3次。 週日，我會在樹林裡與跑步團體一起進行 2 小時的比賽，週二，我會進行長距離訓練，週四，我會在跑道上進行訓練，並與我的教練協商，盡可能深入。比賽前我喝甜菜根汁，吃白麵包和杏桃醬。在訓練中我穿普通運動鞋，但在比賽中我使用最新的碳板鞋。我為世界紀錄感到非常自豪，頂級運動對我來說是永恆的。」